É comum ficar com os pés frios? Se andar com os pés gelados é uma realidade para si, poderá ser apenas um efeito dos dias mais frios. Ainda assim, existe a possibilidade de que seja sinal de que algo não está bem com a sua saúde. O alerta chega em forma de um artigo publicado no Harvard Health. De acordo com o site, os pés frios podem ser “uma resposta normal do corpo” para alguns problemas de saúde. “Alguns investigadores acreditam que ter pés frios é uma caraterística hereditária”, pode ler-se também no artigo. Ainda assim, existem alguns dados que deverá ter em mente. Como refere Dina Gohil, fundadora da DG Podiatrist, em Londres, Inglaterra.

7 sugestões para que tenha sempre os pés quentes

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“Pés frios geralmente são resultado da má circulação no corpo, o que significa que o sangue quente pode não chegar aos pés de forma regular”, explica a especialista à FEMAIL. “Portanto, os seus pés inevitavelmente ficarão mais frios do que o resto do corpo”, prossegue. “No entanto, existem outras razões para os pés frios, que podem incluir: anemia, diabetes, síndrome de Raynaud, hipotireoidismo e outras causas menos comuns”, acrescenta. Caso esteja preocupado com estes cenários, a especialista aconselha que visite o seu médico. Além disso, Dina Gohil partilha ainda sete sugestões para que fique com os pés mais quentes.

1 – Massajar os pés;
2 – Usar meias de lã merino em vez de algodão;
3 – Usar calçado que retenha calor;
4 – Experimentar uma cama térmica para os pés;
5 – Experimentar um aquecedor de dedos;
6 – Usar calçado impermeável nos dias de chuva e
7 – Diminuir o consumo de cafeína, pois “faz com que os vasos sanguíneos se contraiam, o que pode limitar o fluxo sanguíneo para as extremidades”.

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