8 alimentos que ajudam a reforçar a massa muscular durante a quarentena

Numa altura em que muitas pessoas estão fechadas em casa, existem alimentos que são ideais para reforçar a massa muscular.

Artigo de Bruno Seruca

VÍDEOS

Lily Ermak, a modelo que torna bombas de quatro rodas ainda mais irresistíveis

Grandes máquinas atraem sempre muita atenção quando passam por nós, mas a modelo russa Lily Ermak é que é a verdadeira bomba deste artigo.


Consumo

Abu Dhabi, a capital dos Emirados Árabes onde “é tudo à grande”

A cidade de Abu Dhabi é uma impressionante mistura de culturas. Afinal de contas, cerca de 80 por cento das pessoas que lá vivem são estrangeiras.


Galerias

É isto que acontece quando olha para uma pessoa bonita

Ciência revela aquilo que acontece sempre que olha para uma pessoa bonita e atraente e prepare-se para ficar surpreendido com a comparação.


Culto

Natália Cavaleiro Costa: “A cerveja tem um alto valor nutricional”

A nutricionista Natália Cavaleiro Costa aborda, em conversa com o paraeles, vários temas da ordem do dia a propósito do chamado estilo de vida saudável. Tendo participado da 1.ª “Beer Runners”, revela-nos também os principais benefícios da cerveja no nosso organismo.

Artigo de Hugo Mesquita

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