Descubra como queimar 20 mil calorias por mês sem sair de casa

Novo estudo mostra como é possível queimar 20 mil calorias todos os mês sem ter de sair de casa e sem a necessidade de um plano de treinos.

Artigo de Bruno Seruca

VÍDEOS

Sofia Buinho abre clínica de massagens destinada apenas a homens

Sofia Buinho, ex-concorrente do “Love On Top”, mostra a sua veia mais empreendedora e abre uma clínica exclusiva a tratamentos para o sexo masculino. A empresária conta tudo à TV 7 Dias.


Consumo

Estremoz, a cidade branca do mármore, dos edifícios históricos e da deliciosa gastronomia

Estremoz é um dos destinos mais bonitos no Alentejo. Fica no distrito de Évora, sendo conhecido como “cidade branca”. Esta alcunha deve-se às suas casas brancas, espalhadas ao longo de uma colina. O cenário é muito bonito, com esse casario a ser rodeado por velhas muralhas e pela majestosa Torre de Menagem.


Galerias

Metade dos adultos passou confinamento a consumir pornografia e conteúdos para adultos

Novo estudo revela que muitos adultos ocuparam o confinamento a ver pornografia e conteúdos para adultos.

Artigo de Bruno Seruca


Culto

Natália Cavaleiro Costa: “A cerveja tem um alto valor nutricional”

A nutricionista Natália Cavaleiro Costa aborda, em conversa com o paraeles, vários temas da ordem do dia a propósito do chamado estilo de vida saudável. Tendo participado da 1.ª “Beer Runners”, revela-nos também os principais benefícios da cerveja no nosso organismo.

Artigo de Hugo Mesquita

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