Toda a gente irá concordar se dissermos que Portugal tem muitos encantos espalhados de norte a sul. Boa gastronomia, praias de enorme qualidade, uma oferta cultural acima da média, entre muitas outras coisas que fazem as delícias de quem cá mora e dos milhões de turistas que todos os anos visitam o nosso país.
O que tem também muito encanto é percorrer o feed do Instagram e constatar que está repleto de mulheres portuguesas que partilham diariamente imagens fantásticas – as quais merecem toda a nossa e sua atenção. E como não queremos que perca horas e horas a tentar encontrá-las no Instagram, basta que visite o nosso site para ver o que de melhor há nesta rede social.
Treina para manter a forma e garante que a musculação faz milagres. Assim é Sofia Baptista, a personal trainer, de 27 anos, de Oliveira de Azeméis. Além de ser licenciada em Educação Física é ainda modelo fotográfico e não tem mãos a medir para as sessões que tem feito. Além de preferir praia e biquínis reduzidos, revela o desejo de viajar mais e ainda nos conta o que um homem tem de fazer para a conquistar.
Olá, Sofia. Apresenta-te aos nossos leitores.
Olá! Chamo-me Sofia Baptista e tenho 27 anos. Sou natural de Oliveira de Azeméis. Sou licenciada em Educação Física. Neste momento trabalho como PT no ginásio Companhia do Corpo em Oliveira de Azeméis e também trabalho como modelo fotográfico.
Já sabes como vai ser o teu verão?
Vou passar uns dias de férias em família e aproveitar para fazer umas fotos na praia. Espero que também com bastante trabalho e no final do verão vou fazer umas férias com uma amiga ou até sozinha para um destino paradisíaco.
Como é que são os teus biquínis?
Quanto mais reduzidos melhor.
E preferes praia ou piscina?
Praia, sem dúvida. Principalmente aqueles finais de tarde a ver o por do sol.
“[Biquínis] Quanto mais reduzidos melhor”
Costumas viajar?
Não viajo tanto quanto queria, mas é algo que vou tentar mudar já este ano.
E que viagem queres fazer nos próximos tempos?
Tenho preferência por destinos de praia. Cancún será o meu próximo destino, e em seguida o Rio de Janeiro.
Falemos de música. És adepta de festivais?
Já fui a imensos festivais. Hoje já não tenho tanta disponibilidade, mas adoro o espírito festivaleiro. O meu festival de eleição é, sem sombra de dúvida, o MEO Sudoeste.
Falemos agora de futebol. Quais são os teus jogadores preferidos?
(Risos) O futebol não é definitivamente a minha praia, mas tenho uma enorme admiração pelo Cristiano Ronaldo.
“Sempre acompanhei a minha mãe ao ginásio e já desde criança que sonhava ser personal trainer”
Na tua conta de Instagram dá para ver que gostas de treinar. Como surgiu este gosto?
Sempre fiz desporto desde muito pequena. Sempre acompanhei a minha mãe ao ginásio e já desde criança que sonhava ser personal trainer. Começava a “imitar” as aulas que ela fazia, comecei a ganhar o gosto e com 17 anos comecei a treinar mais a sério musculação.
Qual o treino preferido para manteres a forma?
Treino para manter a forma, sem dúvida, musculação. Para quem não sabe, faz milagres!
E consegues resistir à fast food?
Consigo. Alimento-me de uma forma saudável, por prazer e não como uma obrigação.
O que gostas mais no teu corpo?
O meu rabo (risos) e os meus olhos.
E o que gostas mais num homem?
Um homem inteligente e com sentido de humor
E o que é que os homens mais gostam em ti?
Além das minhas curvas e dos meus olhos, a minha personalidade bastante independente põe-nos a tremer (risos).
“A minha personalidade bastante independente põe-nos [homens] a tremer”
Qual o piropo mais engraçado que já recebeste?
Hmmmmmm engraçado… era mais engraçado não ouvir piropos.
Como é que ocupas o teu tempo livre?
Além de treinar, adoro estar com a minha família e amigos. Já fui mais de saídas à noite, agora dou mais valor a um dia na praia e um final de dia numa esplanada a beber uns finos. Aproveitar o dia faz-me sentir mais realizada do que andar na noite.
Que séries andas a ver?
Neste momento não ando a ver série nenhuma.
E costumas fazer muitas sessões fotográficas?
Bastantes! Ultimamente tenho feito cerca de uma a duas por semana. É algo que me dá imenso prazer em fazer e o feedback também tem sido bastante positivo.
Qual é a tua foto preferida no Instagram?
Qual é o tipo de foto que os teus seguidores mais gostam?
(Risos) Quanto menos roupa melhor.
Qual a foi a mensagem mais caricata que já recebeste pelas redes sociais?
Já perdi a conta das mensagens que recebo. Desde quererem-me comprar lingerie usada, a convites para jantar. Mas a maioria das mensagens é do tipo “sem noção”.
“Contam-se pelos dedos os amigos que me apoiam em relação às fotos que partilho”
O que respondes a quem envia esse tipo de mensagens?
As pessoas confundem imenso as coisas. Ninguém tem o direito de julgar ou criticar os outros. Essas pessoas não sabem quem sou nem pelo que passei, preciso ou acredito. É algo que só me fortalece porque tenho auto-estima e segurança suficientes para me amar e, acima de tudo, viver com orgulho em mim, sem vergonhas ou preconceitos. Conclusão, simplesmente ignoro essas mensagens.
E o que é que os teus amigos e namorado acham das fotos que partilhas?
Contam-se pelos dedos os amigos que me apoiam em relação às fotos que partilho, mas os que me apoiam dizem sempre que admiram a minha “coragem” e para não desistir. Namorado não tenho.
O que um homem tem de fazer para te conquistar?
Acima de tudo, tem de conquistar-me pela maneira de ser. Tem de saber conversar, fazer-me rir e ser verdadeiro comigo e com ele. Tenho de me identificar com a pessoa. Não acho piada aqueles “dates” em que me abordam para jantar e beber um copo. Perco logo o interesse.
Quanto tempo demoras, depois de acordares, até ires dar uma espreitadela no feed do Instagram?
Quando não acordo em cima da hora para ir trabalhar é logo a primeira coisa (risos).
E qual é a última coisa que fazes antes de adormecer?
Tenho o hábito de ouvir musica antes de adormecer.
Preferes homens tatuados ou sem tatuagens?
As tatuagens dão um ar de “bad boy” que me atrai bastante, mas o facto de ter ou não tatuagens não vai fazer a diferença.
E qual o famoso tatuado que mais gostas?
Wentworth Miller do Prison Break. Aquele homem tira-me o sono (risos).
Ainda não segue a Sofia Baptista no Instagram? Então não sabe o que anda a perder.
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