O principal sintoma associado à anemia é o cansaço, mas por se tratar algo de tão comum, ainda mais para quem ainda hoje tenta entrar no ritmo normal depois da pandemia, faz com que se torne difícil identificar o problema. Tratando-se de algo que acarreta grande risco para a nossa saúde (os glóbulos vermelhos deixam de ser capazes de distribuir oxigénio de forma eficaz) importa conhecer outros sinais a que devemos estar atentos. Numa fase mais adiantada – uma vez que inicialmente a anemia mostra-se através do cansaço – deve ficar atento aos seguintes sintomas:
5 sinais que mostram que pode estar a sofrer de anemia
– Palidez
– Vontade de mastigar gelo
– Unhas quebradiças
– Feridas na boca
– Língua inchada, vermelha e lisa
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Caso identifique um destes sintomas, deve consultar tão breve quanto possível o seu médico. Saiba que para combater a anemia deve adotar uma dieta rica em ferro, aumentar o consumo de vitamina C e evitar cafeína. A anemia é um problema sério, que afeta aproximadamente um quarto da população mundial, isto segundo dados divulgados pela CUF. E um dos principais problemas está no facto de a doença passar, muitas vezes, completamente despercebida, sendo confundida com fadiga.
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