Estas são as pessoas que menos recorrem a medicamentos para a saúde mental

Já todos ouvimos dizer que o exercício físico é bom para a saúde. Mas é importante salientar que não é apenas o corpo que fica a ganhar com os treinos regulares. É que o cérebro também fica em forma quando corremos, vamos ao ginásio ou praticamos uma qualquer modalidade desportiva. Um estudo recente, realizado por investigadores noruegueses e publicado Journal of Affective Disorders, vai mais longe e avança com uma conclusão que está a dar que falar e que diz respeito à saúde mental.

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É referido que aqueles que praticam exercício físico de forma regular são os que menos recorrem a medicamentos que estão relacionados com a saúde mental. Como é o caso dos antidepressivos. “Descobrimos que as pessoas que estão em melhor forma prescrevem menos medicamentos para ansiedade e depressão”, refere, através de comunicado, Linda Ernstsen, mentora do estudo e professora associada do Departamento de Saúde Pública e Enfermagem da Universidade Norueguesa de Ciência e Tecnologia.

Menos sintomas depressivos

Esta conclusão resulta da análise dos dados de saúde de 250 mil residentes no centro da Noruega. Que foram comparados com o Registo Norueguês de Medicamentos Prescritos. Que detém os dados relacionados com todos os medicamentos dispensados no país. A conclusão que mais surpreendeu os investigadores foi o facto de aqueles que estão em melhor forma serem os que menos recorrem a ansiolíticos e antidepressivos. Num outro estudo, investigadores encontraram uma relação entre as pessoas que estão em melhor forma física e uma menor taxa de sintomas depressivos. Isto numa análise feita num momento inicial e dez anos depois.