As 20 desculpas mais usadas para não treinar

Existem pessoas que usam todas as desculpas e mais alguma para não perder um treino. Tal como existem aqueles que se agarram a todos os motivos e mais algum para deixar o treino para amanhã. E para o dia que se segue. E assim sucessivamente. Agora, um estudo realizado com 2.000 britânicos vem dar a conhecer aquelas que são as 20 desculpas mais usadas para não treinar.

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E a verdade é que existem opções para todos os gostos. Trabalho, ressaca e dormir são apenas três exemplos. Isto sem esquecer a comida. Pois uma em cada dez pessoas assume que não treina porque estava com muita fome. Enquanto 16% não vai treinar porque acabou de comer. O estudo, realizado pela Spatone, mostra ainda que muitos se desculpam com as condições climatéricas e a hora do dia.

Estas são as 20 desculpas mais usadas para não treinar

20 – Quero ir dormir cedo.
19 – Não quero treinar em público.
18 – Estou com muita fome.
17 – Estou numa semana de descanso.
16 – Estou de ressaca.
15 – Está a nevar.
14 – Tenho outros planos.
13 – Já treinei ontem.
12 – Está escuro na rua.
11 – Estou a pensar treinar amanhã.
10 – Acabei o trabalho tarde.
9 – Fico entediado com os exercícios.
8 – Tenho os músculos doridos.
7 – Não tenho tempo por causa do trabalho.
6 – É muito tarde para ir treinar.
5 – Acabei de comer.
4 – Estou constipado.
3 – Está muito frio.
2 – Está a chover.
1 – Estou muito cansado.