Tomar banho todos os dias é uma prática de higiene comum a muitos de nós. E que nos é incutida desde pequenos, como tantos outros comportamentos importantes para o nosso dia-a-dia. Fazer o contrário, isto é, diminuir a regularidade do banho, pode mesmo ser visto como um comportamento reprovável ao olhar dos outros. Ainda assim, também por questões ambientais (e não só) tem sido adotado por um crescente número de pessoas. A pergunta que se coloca é simples: é necessário tomar banho todos os dias?
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Esta é uma questão algo controversa, com diferentes opiniões. Ganha especial importância por conta das já referidas preocupações ambientais e também porque a ciência já conseguiu comprovar que o banho remove uma importante camada protetora da nossa pele. A propósito do tema, o site da conhecida revista francesa Madame Fígaro contactou alguns dermatologistas e profissionais de saúde.
“Lavarmo-nos completamente uma vez a cada dois dias, estaremos tão limpos quanto entrar no chuveiro todos os dias”, afirma o médico Jean-Claude Guibal, dermatologista no hospital Saint-Louis. O especialista fez ainda questão de realçar que existem pessoas que necessitam de cuidados diferentes. Deu como exemplo pessoas com peso excessivo.
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“Antes defendia-se a eliminação das bactérias e hoje sabe-se que é preciso um equilíbrio”
Já a dermatologista Marie-Estelle Roux explica que o banho, ainda que seja uma prática saudável, pode também ser prejudicial. “Tomar banho remove parte da película hidrolipídica da pele. Uma fina película protetora, que é uma mistura de células mortas da pele, suor, água, queratina e sebo, que mantém hidratada protege contra agressões externas causadas por bactérias e fricção”, explica.
Kevin Hermanson, investigador em dermatologia e cosmética da Dove, explica que “enquanto antes se defendia a eliminação de todas as bactérias, hoje em dia, sabe-se que a saúde da pele depende do equilíbrio entre as células e os milhões de bactérias que vivem sobre ela”.
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Marie-Estelle Roux vai mais longe e explica que o problema não está em tomar banho todos os dias, mas sim na hidratação da pele. Explica que, como a hidratação é retirada durante o banho, é importante fornecê-la novamente. “O essencial é manter a pele hidratada, principalmente para pessoas que sofrem de dermatite atópica, como o eczema”, concluiu.
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