Tequila ajuda-te a perder peso (e não só)

O ‘shot’ de tequila é um dos mais populares mas o que poucos sabem é que traz vários benefícios para a saúde. Sabias que o ritual de morder a rodela de limão, beber o shot e dar uma lambidela numa pitada de sal pode (entre outras coisas) ajudar-te a perder peso. Atenta aos 4 benefícios da bebida mexicana no nosso organismo mas não te esqueças, deve ser bebida com moderação.

Queres perder uns ‘quilinhos’? Aposta na tequila. A tequila é rica em agavina, um tipo de açúcar que não aumenta o nível de glicemia no sangue. Para além disso, estimula o metabolismo e ajuda a dissolver a gordura.

Prevenção da osteoporose. As gavinas, para além de te ajudarem a perder peso, também te ajudam no processo de absorção do cálcio tornando-se importante para prevenir doenças como a osteoporose.

Estás a tentar dormir e não consegues? Te-qui-la. A bebida tem propriedades relaxantes que ajudam a acalmar os nervos, ajudando-te a dormir mais rapidamente.

Prevenção de diabetes tipo 2. Os frutanos na tequila não são digeríveis e, por isso, não libertam açúcar no sangue, e estimulam a produção de insulina, substância em falta nos pacientes com diabetes tipo 2.