Conheça o sumo que irá aumentar a sua longevidade

Muitos são aqueles que estão atentos a tudo aquilo que pode aumentar a longevidade. Sendo que quantos mais benefícios existirem para a saúde, melhor. É aqui que entra a bebida de que iremos falar. Até porque um estudo publicado na revista Gerontology destaca um sumo específico como sendo ideal para aumentar a longevidade.

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De acordo com um artigo publicado no Daily Express, a equipa de investigadores chegou à conclusão de que o sumo de arando aumenta “significativamente” a vida. Algo que teve por base um estudo em que foi administrado extrato de arando a moscas da fruta em três fases distintas das vidas do animal. Por sua vez, um outro trabalho publicado na Diabetic Medicine, associa o arando à diminuição do colesterol LDL.

O arando também está associado à diminuição do colesterol

O arando destaca-se pela riqueza em vitaminas (A, C e K) bem como em fibras e flavonoides. Que são ótimos antioxidantes e que funcionam também como anticancerígenos. Além dos benefícios já mencionados, existem especialistas que acreditam que o arando é bom para a prevenção de infeções urinárias. E que atenua os efeitos da tensão pré-menstrual e da menopausa. Realce ainda para o facto de que os nutricionistas recomendam que limite o açúcar para que tire o melhor partido do consumo do sumo de arando.