Protetor solar: O que é o FPS? Que quantidade devo aplicar e de quanto em quanto tempo?

Protetor solar: O que é o FPS? Que quantidade deve aplicar e de quanto em quanto tempo?

Lifestyle

Protetor solar: O que é o FPS? Que quantidade deve aplicar e de quanto em quanto tempo?

Fique a par das 7 dúvidas mais comuns relacionadas com protetor solar e evite graves problemas de saúde.

Artigo de Bruno Seruca

06-06-2024

O verão está a chegar, os dias estão cada vez mais quentes e quase todos se refugiam nas praias. É também nesta altura do ano que surgem alertas para os perigos relacionados com a exposição solar, como é o caso do cancro da pele. Sendo que muitos são aqueles que ainda têm várias dúvidas relacionadas com o protetor solar. Afinal, o que significa FPS? Qual a quantidade de protetor devo aplicar? E de quanto em quanto tempo devo voltar a proteger-me? Fique a par de 7 dúvidas comuns, dissipadas por especialistas em conversa com o The Guardian.

Leia ainda: 6 passos que tem mesmo de seguir para planear as férias perfeitas

1 – Qual a diferença entre um FPS 30 e um FPS 50?

FPS significa fator de proteção solar. Ou seja, está relacionado com a proteção que o produto tem em relação à radiação dos raios ultravioleta. Por exemplo, um FPS 15 bloqueia 93% da radiação dos raios ultravioleta. FPS 30 bloqueia 97%. Já o FPS 50 bloqueia 98% e o FPS 100 protege 99%. Ou seja, quando mais alto o fator, maior a proteção. O médico recomenda que use o fator mais alto com que se sinta confortável e que nunca seja inferior a 30.

2 – Deve usar-se diferentes fatores de proteção para o corpo e rosto?

O especialista refere que não existem motivos que levem à aplicação de diferentes fatores no rosto e no corpo. Salientando que o mínimo deverá ser sempre o FPS 30. Além disso, poderá ser necessário que tenha diferentes tipos de protetor que usa em distintos ambientes. Como um para usar diariamente e outro para usar na praia.

3 – Que quantidade de protetor devo aplicar?

Segundo os especialistas, um copo de shot cheio de protetor deverá ser a quantidade a aplicar no corpo. Por sua vez, meia colher de chá corresponde à quantidade a aplicar no rosto e pescoço. No caso de ser um protetor de spray, deverá aplicar até que a pele fique com um brilho uniforme.

4 – E de quanto em quanto tempo?

Deverá aplicar as quantidades referidas no ponto anterior no mínimo de duas em duas horas. Se for à água ou estiver a transpirar, o intervalo deverá ser encurtado. Os especialistas explicam ainda que as novas aplicações de protetor solar são o maior erro que as pessoas cometem.

5 – Quem deve usar protetor solar?

Praticamente todas as pessoas com mais de seis meses de idade devem usar protetor solar. Bebés com idade inferior a esta devem ser protegidos do sol mantendo-se à sombra e usado roupa que os proteja.

6 – Qual a diferença entre protetor solar químico e mineral?

Tudo está relacionado com a forma como trabalham na pele. Os químicos têm ingredientes que são absorvidos pela pele. A radiação dos raios ultravioleta é absorvida e uma reação química faz com que os efeitos negativos sejam removidos de forma a não danificarem as células da pele. Por sua vez, os minerais ficam na camada superior da pele e refletem os raios solares, prevenindo que penetrem na pele. Daí que sejam recomendados para pessoas com pele sensível.

7 – Existem alternativas ao protetor solar?

Os especialistas recomendam que evite a exposição solar entre as 10H e as 16H. É ainda aconselhado o uso de roupa com proteção solar que pode ser mais eficaz do que o protetor solar porque diminui o erro humano. É ainda salientado que cores escuras oferecem uma maior proteção.

Fotos: Shutterstock

Siga o ParaEles no Instagram
Instagram @paraelesofficial

Siga o ParaEles no Instagram
Instagram @paraelesofficial

Artigo de
Bruno Seruca

06-06-2024



RELACIONADOS