5 sugestões de pequenos-almoços saudáveis

Pequenos-almoços saudáveis: aqui ficam 5 sugestões deliciosas

Lifestyle

Pequenos-almoços saudáveis: aqui ficam 5 sugestões deliciosas

Muitos fogem ao pequeno-almoço por falta de tempo. Nós temos sugestões para contrariar isso.

Artigo de Hugo Mesquita

23-08-2019

Já deve estar familiarizado com o eterno chavão de que o pequeno-almoço é a refeição mais importante do dia. Se é ou não, pouco importa. O importante aqui é compreender que é uma refeição que não deve falhar no dia a dia. Muitas vezes é utilizado o argumento de falta de tempo para escapar ao pequeno-almoço, mas aí estamos a comprometer seriamente o curso do nosso dia. Aqui ficam sugestões de pequenos-almoços saudáveis.

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As manhãs podem ser vividas a um ritmo frenético, mas existem vários tipos de pequenos-almoços que podem tomar sem que nos seja “roubado” tempo precioso. Uma boa ideia passa por preparar a refeição na noite anterior, em doses maiores, que nos permitam reaproveitar em várias manhãs. Ou então, refeições de muito rápida execução.  A melhor forma de completar estas refeições passará por um sumo natural. Opte sempre por alimentos frescos e, se possível, biológicos.

Percorra a galeria e descubra 5 sugestões de pequenos-almoços saudáveis.

 

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Artigo de
Hugo Mesquita

23-08-2019



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