Saiba quantas vezes pode reutilizar o óleo para fritar alimentos

Saiba quantas vezes pode reutilizar o óleo para fritar alimentos

Lifestyle

Saiba quantas vezes pode reutilizar o óleo para fritar alimentos

O óleo para fritar alimentos pode ser utilizado mais do que uma vez, mas sabe quantas? Especialistas acreditam que pode durar até sete meses.

Artigo de Equipa Paraeles

28-02-2020

Sim, pode ser utilizado mais do que uma vez. Ultrapassada esta questão, importa descobrir quantas vezes podemos, efetivamente, reutilizar o óleo para fritar alimentos. Isto, claro, sem colocar em causa o estado dos ditos alimentos e, por consequência, a nossa saúde.

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Antes de mais, e surpreendentemente, o melhor óleo para fritar alimentos é aquele que já foi utilizado entre duas a três vezes. Isto porque, explica um artigo da publicação espanhola La Vanguardia, o óleo vai se tornando gradualmente mais apurado. Ainda assim, importa referir que isto depende do tipo de alimento frito. Quanta mais gordura exigir, menor será a qualidade do óleo que será utilizado em frituras posteriores.

Veja o vídeo:

Óleo para fritar pode durar até sete meses

Ora, então o óleo só pode ser utilizado duas a três vezes? Errado. Na opinião de Brígida Jiménez, professora doutorada em farmacologia, , o óleo de fritar as batatas pode durar até sete meses. Sim, leu bem. Para atingir essa incrível meta, necessita de separar o óleo utilizado dos resíduos desagregados durante a fritura, e deixá-lo a arrefecer antes de o voltar a guardar.

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Mais uma vez, importa ter em atenção os alimentos que são fritos. As batatas, por serem um alimento com pouca gordura não ‘sujam’ em demasia o óleo. O mesmo não acontece com o peixe ou carne que, quando fritos, libertam várias gorduras que põem em causa a qualidade do óleo. Para saber se pode reutilizar atente na quantidade de bolhas formadas durante a fritura. Se forem muitas, estará na altura de mudar o óleo.

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Artigo de
Equipa Paraeles

28-02-2020



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