Esta é a infusão ideal para quem quer perder barriga

Muitos são aqueles que desejam perder barriga e dizer adeus aquela gordurinha extra que está a mais na zona abdominal. Neste caso, é importante ter em mente que uma alimentação saudável e a prática regular de desporto são detalhes fundamentais que não devem ser ignorados. Ainda assim, existe uma infusão que pode ser uma boa ajuda a alcançar este objetivo.

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Só necessita de gengibre, cravo e canela. Estamos a falar de ingredientes que têm em comum o facto de serem termogénicos. O que significa que têm o poder de aumentar o metabolismo. Tal como o gasto calórico e ainda a queima de gordura.

Só deverá beber duas chávenas desta infusão por dia

Os passos a seguir são os seguintes. Primeiro, deverá colocar um pau de canela de 10 cravos-da-índia em 500 mililitros de água. Depois, deixe ferver durante cinco minutos. Ao retirar do lume, adicione o gengibre (ralado) consoante o gosto. Deixe repousar durante três minutos e está pronta para beber. O consumo deve limitar-se a duas chávenas por dia.