Quer divertir-se sem dar cabo da dieta? O álcool ajuda, mas a maioria das bebidas são altamente calóricas e uma noite mais “pesada” pode deitar por terra um longo processo de dieta. A oferta de bebidas deste tipo, em versão light, já é considerável, mas ficam quase sempre um pouco aquém no que diz respeito a sabor.
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O que fazer então? Importa perceber que há bebidas e bebidas e que algumas, como o vinho tinto, até podem trazer alguns benefícios à sua saúde. O segredo, como em tudo, é ter moderação. Quer ir um pouco mais além? Dizemos-lhe quais são as bebidas alcoólicas com menos calorias e açúcar.
Estas são as 3 bebidas alcoólicas com menos calorias e açúcar
Vinho tinto
Além de ter menos calorias e açúcar em comparação com outras bebidas, tem inúmeros benefícios para a saúde, nomeadamente no foro cardiovascular.
Vodka
Sabia que a vodka com soda é uma das bebidas com menor teor calórico? Verdade, em 250 mililitros há cerca de 133 calorias e zero gramas de hidratos de carbono.
Tequila
Zero açúcar e apenas 97 calorias por dose. E o melhor é que é a base para inúmeros cocktails, tem é que ficar atento aos outros ingredientes, já que não será pela tequila que colocará em causa a dieta.
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