Estas são as 3 bebidas alcoólicas com menos calorias e açúcar

Estas são as 3 bebidas alcoólicas com menos calorias e açúcar

Lifestyle

Estas são as 3 bebidas alcoólicas com menos calorias e açúcar

Quer divertir-se sem dar cabo da dieta? O álcool ajuda, mas a maioria das bebidas são altamente calóricas.

Artigo de Equipa Paraeles

27-04-2022

Quer divertir-se sem dar cabo da dieta? O álcool ajuda, mas a maioria das bebidas são altamente calóricas e uma noite mais “pesada” pode deitar por terra um longo processo de dieta. A oferta de bebidas deste tipo, em versão light, já é considerável, mas ficam quase sempre um pouco aquém no que diz respeito a sabor.

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O que fazer então? Importa perceber que há bebidas e bebidas e que algumas, como o vinho tinto, até podem trazer alguns benefícios à sua saúde. O segredo, como em tudo, é ter moderação. Quer ir um pouco mais além? Dizemos-lhe quais são as bebidas alcoólicas com menos calorias e açúcar.

Estas são as 3 bebidas alcoólicas com menos calorias e açúcar

Vinho tinto

Além de ter menos calorias e açúcar em comparação com outras bebidas, tem inúmeros benefícios para a saúde, nomeadamente no foro cardiovascular.

Vodka

Sabia que a vodka com soda é uma das bebidas com menor teor calórico? Verdade, em 250 mililitros há cerca de 133 calorias e zero gramas de hidratos de carbono.

Tequila

Zero açúcar e apenas 97 calorias por dose. E o melhor é que é a base para inúmeros cocktails, tem é que ficar atento aos outros ingredientes, já que não será pela tequila que colocará em causa a dieta.

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Equipa Paraeles

27-04-2022



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