O colesterol alto é cada vez mais comum e uma fonte de problemas de saúde. os quais se podem revelar graves, nomeadamente, no foro cardíaco. Pelo que importa adotar todo o tipo de comportamentos que ajudem a evitar este problema, como ter uma alimentação saudável ou praticar exercício físico. Não menos importante é estar atento a possíveis sinais que indiquem que estamos com níveis elevados de colesterol.
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É esta a relação entre as unhas e o colesterol alto
Um desses sinais pode ser percetível olhando para os nossos pés. Sim, segundo um artigo publicado no inglês The Sun, unhas quebradiças podem ser um forte indicador de que está com o colesterol elevado. Um outro é também o crescimento lento das unhas. A justificação é simples: a circulação de sangue chega de forma deficitária aos pés, bloqueada pelo colesterol, que nada mais é do que gordura acumulada nos vasos sanguíneos. Caso identifique estes dois sinais, deve contactar com urgência o seu médico. Mais importante ainda é adotar comportamentos, como escrito acima, que ajudem a evitar o colesterol alto. Neste campo, pode por exemplo adotar uma dieta rica em alimentos que ajudem a diminuir os níveis de colesterol. Sabe quais? Veja aqui.
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