Um estudo recente deu conta de que beber 25 cafés por dia é algo perfeitamente saudável para o coração. Mas não é deste trabalho que vamos falar. Ainda que possa ter ligação com o que aí vem. É que um outro estudo defende que beber café ajuda a perder peso. Dicas para perder peso? Então, comece pelo café, que é um bom aliado.
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Dicas para perder peso? Comece pelo café
O trabalho, realizado pela Universidade de Nottingham, descobriu que o consumo de café estimula a gordura castanha, que é conhecida como gordura boa. Algo que faz com que se queimem mais calorias devido ao aumento da temperatura corporal. “A gordura castanha funciona de maneira diferente das outras gorduras do corpo e produz calor pela queima de açúcar e gordura, muitas vezes em resposta ao frio. Aumentar a sua atividade melhora o controlo do açúcar no sangue, bem como melhora os níveis de lípidos no sangue e as calorias extras ajudam na perda de peso”, explica Michael Symonds, um dos coautores do estudo.
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Trata-se do primeiro estudo que dá a conhecer o impacto direto do café na gordura castanha em humanos. Algo que leva Michael Symonds a acreditar que o trabalho terá um “grande impacto” para a sociedade. “As implicações potenciais dos nossos resultados são muito grandes, já que a obesidade é uma grande preocupação de saúde para a sociedade e também temos uma crescente epidemia de diabetes e a gordura castanha poderá ser parte da solução para atacá-los”, conclui.
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