Seja qual for a razão, há cada vez mais pessoas a optarem por comer sozinhas. Basta olharemos em nosso redor e vemos isso todos os dias à hora do almoço, no centro comercial, durante a semana ou mesmo ao fim de semana. Se é daqueles que tem por hábito este comportamento, saiba que anda a tramar a sua felicidade. Um grupo de investigadores, da Universidade de Oxford, no Reino Unido, chegou a esta conclusão. Isto depois de questionar mais de oito mil indivíduos. O objetivo era averiguar como as pessoas comuns podem aumentar a sua qualidade de vida.

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O estudo apurou que comer as refeições sozinho está associado ao sentimento de infelicidade. Os investigadores concluíram que quem comia apresentava um nível de felicidade 7,9 pontos mais baixo quando comparado com quem faz as refeições acompanhado.

Interagir com outras pessoas diminui os índices de infelicidade

“A qualidade dos nossos relacionamentos e passar tempo com outras pessoas presencial e não digitalmente, pode de facto melhorar a nossa qualidade de vida. Nada bate o poder da ‘simples’ interação humana. Devemos estar mais juntos, comer mais vezes juntos e partilhar mais momentos juntos!”, referiu um dos investigadores.

Os académicos da Universidade de Oxford reforçam a importância de as pessoas interagiram in loco com outras pessoas. Isto de forma a sentirem-se mais felizes. O estudo avança ainda que as várias formas de contacto social foram associados a maiores níveis de felicidade, enquanto as interações digitais, incluindo nas redes sociais, não acrescentaram nada aos índices de contentamento.

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