Há quem chore quando termina uma relação de longa data. Outros fazem-nos no final de um filme ou série. Há também quem verta lágrimas com os insucessos do seu clube preferido. Bem vistas as coisas, existem muitas razões diferentes que fazem as pessoas chorar. E se por norma as pessoas ficam mais aliviadas depois destes momentos, é comum que se sintam cansadas. E existe um motivo para isso.
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De acordo com Lauren Bylsma, chorar é algo muito desgastante. “É duro para o corpo”, refere a professora de psicologia da Universidade de Pittsburgh, em declarações à Men’s Health. “É precisa muita energia e é algo que domina o corpo por completo”, acrescenta. E desenganem-se aqueles que pensam que chorar não é nada mais do que lágrimas.
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Jeffrey Cohen, psicólogo clínico da Columbia University explica que durante o choro aumenta a frequência cardíaca. Ao mesmo tempo que a respiração diminui. Sendo que ainda são libertadas hormonas relacionadas com o stress. “Pode ser calmante, o que por sua vez, leva a uma sensação de cansaço”, refere.
Estudos antigos defendem que o choro é um comportamento calmante que ajuda a reduzir o sofrimento. Lauren Bylsma defende que a intensidade do cansaço irá depender do vigor com que a pessoa chora. Sendo que um choro bastante vigoroso pode mesmo levar à hiperventilação, algo que fará com que reduza a quantidade de oxigénio no cérebro. E as pessoas poderão mesmo sentir-se mais sonolentas.
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