Está a chegar a altura do ano em que muitas pessoas são vacinadas, por exemplo, contra a gripe. A toma de uma vacina ainda está associada a muitos mitos sobre aquilo que se pode, ou não, fazer antes, durante e depois da toma. De modo a acabar com todas as dúvidas, a revista Parade esteve à conversa com vários médicos que acabam com todas as dúvidas. E que partilham as 7 coisas que nunca deverá fazer.

Leia ainda: 6 sintomas comuns de cancro do cólon em pessoas mais novas

Vestido de Lenka dá origem a polémica

1 – Não oculte o historial de saúde

“A triagem irá perguntar sobre reações alérgicas, se está grávida ou se tem outro tipo de condições de saúde. É importante responder com sinceridade para evitar algum tipo de contraindicação.”

2 – Cuidado com os anti-inflamatórios antes da toma da vacina

“Podem ser tomados, se necessário, após tomar a vacina, se justificado por qualquer reação à vacina.”

3 – Não faça tensão nos músculos

“Relaxe a área e o músculo onde a vacina será dada. Isto irá diminuir o desconforto após a vacinação.”

4 – Não consuma bebidas alcoólicas antes da vacina

“Pode enfraquecer o sistema imunitário e faz com que os efeitos secundários sejam piores.”

5 – Não faça noitadas depois de tomar a vacina

“Corpos descansados conseguem responder melhor a uma vacina.”

6 – Cuidado com a intensidade do exercício físico após a toma

“Pode levar ao stress desnecessário do corpo.”

7 – Esqueça novos suplementos ou vitaminas

“Alguns podem interagir com o sistema imunitário de forma imprevisível.”

Fotos: Shutterstock

Siga o ParaEles no Instagram

Siga o ParaEles no Instagram