Os ouvidos não precisam de ser limpos diariamente. A verdade é que, ao contrário do que se possa pensar, a cera não é sinal de má higiene ou sujidade do ouvido, mas sim de defesa do organismo, ao impedir a entrada de partículas no canal auditivo. No entanto, o excesso de cera nos ouvidos pode refletir-se, a médio prazo em consequências (graves) que podem comprometer a saúde auditiva. “Como devo limpar os meus ouvidos?”. Esta é, sem dúvida, uma questão muito frequente no que à nossa higiene diz respeito. Certamente, a maioria das pessoas já ouviu o ditado popular: “os olhos e os ouvidos limpam-se com os cotovelos”. Mas o que quer isto dizer?
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6 conselhos para prevenir a cera nos ouvidos
Antes de mais, é importante saber que a cera é uma substância naturalmente produzida pelo corpo humano e que tem a função de limpar, proteger e lubrificar os nossos ouvidos. Se por um lado, a cera permite que partículas em pó ou outro tipo de partículas com origem no exterior, fiquem presas, evitando que entrem profundamente no ouvido; por outro lado, através da mastigação, movimentos da mandíbula e crescimento da pele no canal auditivo ocorre a mobilização da cera “mais antiga” em direção à abertura do canal auditivo, onde ela se solta ou é removida quando tomamos banho. Deste modo, compreendemos que a presença de cera não é sinal de má higiene ou sujidade do ouvido, mas sim de proteção.
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No entanto, em algumas situações, este processo de autolimpeza pode não ocorrer de forma eficaz e levar à acumulação de cera, em excesso, no canal auditivo, trazendo consequências para a audição, como por exemplo dificultar o diagnóstico de doenças do ouvido, como a otite média aguda. Muitos são os profissionais de saúde auditiva que desaconselham o uso de cotonetes ou outros instrumentos para limpar os ouvidos, uma vez que, na maioria das vezes, pode ocorrer apenas uma remoção parcial da cera, sendo a restante empurrada, ainda mais, para dentro do canal auditivo, agravando os sintomas. A Minisom indica 6 conselhos para limpar e prevenir cera nos ouvidos:
– Não colocar nada nos ouvidos. O revestimento da orelha é sensível e pode ser facilmente danificado;
– Não usar cotonetes. Estes podem danificar o canal auditivo, uma vez que empurram a cera para dentro, dificultando a sua remoção;
– Lavar a parte visível da orelha e atrás da orelha com um pouco de sabonete. Em seguida, limpe o sabonete com os dedos lavados e seque com uma toalha fina;
– Não mergulhar os ouvidos na água do banho, pois as bactérias do corpo podem entrar no canal auditivo e causar infeção;
– Usar protetores auriculares para proteger os ouvidos das poeiras e do ruído;
– Não ignorar os problemas de ouvidos. Eles não vão melhorar sem o tratamento adequado.
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