4 alimentos que têm de ser sempre lavados, mesmo que os descasque

4 alimentos que têm de ser sempre lavados, mesmo que os descasque

Lifestyle

4 alimentos que têm de ser sempre lavados, mesmo que os descasque

Existe uma boa possibilidade de não lavar estes quatro alimentos, mas fique a saber que deverá fazê-lo sempre, mesmo que os consuma sem pele.

Artigo de Bruno Seruca

08-06-2020

Lavar os alimentos é uma ação feita por muitos de nós. Até porque é um conselho que sempre ouvimos e que apresenta bastantes benefícios. Ainda assim, no momento de comer alimentos que vão ser descascados, muitas pessoas acabam por ignorar o passo da lavagem. Acreditando que o ato de retirar a pele é suficiente. Só que não é bem assim. Quem o defende é o site Eat This, Not That!, que partilha uma lista de 4 alimentos que muitas pessoas optam por não lavar.

O filme de Emily Ratjkowski que é criticado

Batatas
Se está descansado porque não come a pele das batatas, fique a saber que as bactérias podem transferir-se para o descascador e acabar na parte interna deste vegetal.

Feijões enlatados
É um aliado de muitas pessoas, pelas diversas utilizadas e facilidade de preparação. Ainda assim, não se esqueça de os passar por água antes de consumir. É que são guardados com liquídos que costumam conter muito sódio.

Leia ainda: 9 motivos que vão fazer com que comece a comer atum 

Maçãs
É uma daquelas frutas que muitos comem com casca. O que não tem mal nenhum. Só não se esqueça de lavar a peça de fruta antes de a comer. Assim irá remover as bactérias que possam estar na superfície.

Laranjas
Independentemente de retirar a casca com as mãos ou com o auxílio de uma faca, deverá lavar sempre esta fruta. Aquilo que se encontra na pele poderá ser transferido para dentro enquanto se corta a laranja, com a faca ou com os dedos.

Fotos: iStock by Getty Images

Siga o ParaEles no Instagram
Instagram @paraelesofficial

Siga o ParaEles no Instagram
Instagram @paraelesofficial

Artigo de
Bruno Seruca

08-06-2020



RELACIONADOS