Era um dia como tantos outros. Mas foi um dia particularmente duro para Rui Duarte Catana, na altura um jovem franzino com problemas de autoestima pela sua magreza. Naquele dia, Rui sentiu dificuldades para levar a sua filha de 5 anos ao colo. Mais do que as roupas que não lhe serviam, este sentimento de insegurança e debilidade levou a que mudasse de vida. A partir de 2015 começou a ser treinado pelo coach Luís Postiga. Deu então o tiro de partida para um processo de mudança de estilo de vida. Em 2018, o ciclo fechava-se quando deixou de fumar. Desde há uns tempos para cá, as surpresas sucederam-se. Rui tem-se vindo a destacar em várias áreas.
De modelo de fitness…
Na conta de Instagram de Rui Duarte Catana vemos um pouco de tudo: Photoshots, treinos, viagens e competições. Como assim? É verdade, o então franzino Rui Duarte Catana é agora um reconhecido modelo de fitness. Aliás, há pouco tempo, no conhecido evento Mr. Universe, ficou em 5º lugar na categoria de masters + 40 anos. Sobre a participação nesta prova, Rui partilhou então algumas declarações com os seus seguidores. “Do ponto de vista de classificação considero muito aquém das expectativas, não refletindo minimamente o trabalho desenvolvido. Porém, do ponto de vista pessoal considero ter sido um vencedor. Aquele Rui inseguro de outros tempos que mal conseguia fitar os seus pares não deu sinais de vida. Mantive-me calmo, aproveitei cada momento, senti-me confortável e, o melhor de tudo, senti o carinho e o apoio daquela que considero a melhor equipa do mundo #teamPostiga”.
… a influenciador no Instagram
Na rede social onde a imagem é tudo, Rui tem quase 130 mil seguidores. Segundo o site Starngage, dedicado a analisar o Instagram, no nosso país é primeiro na categoria de Educação, 11º na categoria de Saúde e Fitness, e 32º na categoria de moda. Em todos estes rankings partilha o palco com nomes consagrados como os famosos Marco Costa, Mafalda de Castro, Tata Estaniecki e Mafalda Melo e Sampaio, Cláudio Ramos, Maria Cerqueira Gomes e Ruben Rua, entre outros conhecidos. Rui Duarte Catana marca presença no Instagram desde 2017. No ano seguinte fez a primeira sessão fotográfica exclusiva para esta rede social. Cria conteúdos sobre bem-estar, saúde, fitness e life coaching.
O coaching
Um life coach é um treinador da mente, um motivador por excelência que ajuda a resolver questões profissionais e pessoais. Segundo o site verywellmind, este é profissional de bem-estar que ajuda pessoas a progredir na vida para obterem uma maior realização, ajudando a clarificar objetivos, identificar obstáculos e criar estratégias para os ultrapassar. Assim, este é um profissional que procura trazer ao de cima das capacidades únicas de cada pessoa. Muitos life coaches ajudam os outros a partir da sua própria experiência pessoal. É o caso de Rui Duarte Catana, com a sua biografia de superação.
A família e o trabalho
Rui nasceu em Lisboa em 1978. É filho de pai beirão e mãe alentejana, tendo crescido na vila saloia da Venda do Pinheiro. Casou em 2004 com uma colega de faculdade. É pai de três filhas e CEO da Álvaro Duarte & Associados, companhia que o seu pai fundou em 1973 e onde começou por ser técnico de patentes.
O ilustre académico
Rui Duarte Catana é licenciado em Engenharia Biotecnológica pela Universidade Lusófona. É ainda Pós-Graduado em Propriedade Industrial na Universidade Moderna de Lisboa. Frequentou um doutoramento em Biotecnologia. Durante esse período trabalhou com vários académicos, tendo assinado vários artigos para reconhecidas revistas científicas internacionais.
Para além de académico, pai de família, coach, modelo de fitness e influenciador, Rui é, sobretudo, um grande exemplo. Venceu as dificuldades com força de vontade, resiliência, crença e trabalho – muito trabalho. Chegou ao panorama das redes sociais em Portugal como um meteorito, iluminando de surpresa o panorama do Instagram nacional. Os seus conteúdos têm um pouco de tudo: bom humor, informação, motivação e sensualidade. Rui é a prova viva de que vale a pena estabelecer objetivos, acreditar – acreditar muito – e trabalhar forte para alcançarmos aquilo que queremos na vida. Aos 42 anos, Rui parece apenas estar a começar.
Os números de Rui Duarte Catana no Instagram (Dados: Starngage.com)
Número de seguidores: 129,442 mil
Taxa de engagement: 3.60%
Ranking Global: 178,323
Ranking Nacional: 200,186
Engagement por género: 35.3% feminino | 64,7% masculino
Interesses da audiência de Rui Duarte Catana: Moda e Beleza, How-to e Estilo e Viagens e Turismo.
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