Natacha Horana, a bailarina brasileira do corpo perfeito

99cm de rabo, 90cm de busto e 65cm de cintura, distribuídos por um corpo com 1,69 de altura. Se estas não são as medidas perfeitas, andam certamente muito perto disso. A dona destas curvas deslumbrantes é Natacha Horana, bailarina do “Domingo do Faustão”, um dos programas de maior sucesso da televisão brasileira.

Natacha Horana tem um corpo de fazer inveja a muitos e faz questão de o demonstrar. Tanto no programa, como nas suas redes sociais, onde partilha fotos de cortar por completo a respiração. Na maioria das vezes de biquíni – mínimos, claro, como manda a tradição brasileira – coloca praticamente tudo a nu, faltando argumentos para apontar qualquer defeito.

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“Como consegues ter esse corpo escultural?”, é a pergunta que todos lhe colocam. O trabalho no ginásio – ou na academia, como chamam por aqueles lado do globo – diz ser fundamental. “colocam a Natacha. Segredos, nega ter, mas admite trabalho no ginásio. “Aposto em um treino que trabalha todos os músculos do corpo em um treino que foi montado para as minhas necessidades, totalmente individualizado”, admitiu em entrevista ao site Marie Claire.

Veja o vídeo:

Segredo do corpo perfeito de Natacha Horana

O segredo propriamente dito é apontado pelo seu personal trainer. “Uso com ela um método de treino chamado 1k, que é um treino que gasta 1000 calorias em torno de 60 minutos de atividade. Ela faz o uso do método de 2 a 3 vezes na semana”, explica Diogo Carmello, em declarações reproduzidas no mesmo site.

A dança, e em concreto os ensaios de balé, importantes para o seu trabalho em “Domingo do Faustão”, é outro dos segredos de Natacha Horana. “Dançar pra mim é mais do que uma atividade física, é um prazer, além de também ser uma atividade de impacto que trabalha todo o meu corpo”, explica a bailarina.

Natacha Horana tem tudo pensado ao mais ínfimo pormenor. Nas fotos na praia, por exemplo, diz não gostar de mostrar marcas do bronzeado. “Não gosto de ‘marquinha’ na parte de cima. Nem atrás, nem à frente. Mas não nego que gosto na parte de baixo”. Isto de ter um corpo invejado por muitos, pelos vistos, dá muito trabalho.