Liliana é o exemplo por que as hospedeiras da TAP são as mais belas

A tripulação da TAP foi distinguida pela revista Monocle como a mais bonita do mundo. Um motivo de orgulho para o nosso País, mas que se percebe quando damos uma vista de olhos pela fotografias partilhadas nas redes sociais pela companhia portuguesa. Para além da beleza, é destacada também pela publicação a boa disposição da equipa. “São simpáticos, acolhedores e falam três línguas. São também educados e nunca obsequiosos – e já mencionámos que são bonitos também?”, pode ler-se na revista. Mas a qualidade dos tripulantes da TAP vai muito para além disso. Na equipa de hospedeiras da companhia aérea há um nome que se destaca dos demais: Liliana Oliveira.

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A hospedeira da TAP é uma figura de renome do fisiculturismo. Entre os marcos a destacar há que realçar ter sido bi-campeã Nacional de Women’s Bikini Fitness (2016 e 2017), tendo ainda um segundo lugar no Olympia (Prova europeia amadora) San Marino Masters.

Carreira da Assistente de Bordo da TAP no Fisiculturismo começou depois dos 30

Surpreendente (ou talvez não) é que a mulher de 45 anos apenas começou a praticar a modalidade já depois dos 30 anos, depois de ter sido mãe. “Após o nascimento da minha filha propus-me fazer uma preparação para uma prova, testar-me e assim também recuperar a forma física e mostrar a outras mulheres que tudo é possível. E depois dessa prova…nunca mais parei”, disse a assistente de bordo numa entrevista a uma marca de suplementos. Impressionante também é a forma como Liliana consegue conciliar a rotina (ou falta dela) de uma assistente bordo, com a exigência física deste tipo de modalidades. “A minha profissão é só mais uma prova de que tudo é possível de conciliar, que nos adaptamos a tudo e que só temos de procurar soluções em vez de problemas, procurar o bom das coisas e aproveitar o mais possível os prós”, disse na mesma entrevista.

“Combatam a vossa mente”

Como se isso não fosse suficiente, a atleta ainda partilhava a rotina dos treinos no blogue pessoal, Fitness, Feelings e Pó de Arroz, entretanto abandonado. Mas nem por isso deixou de dar a conhecer as suas rotinas, mas desta vez no Instagram. Nesta rede social, a hospedeira conta com quase 27,9 mil seguidores. Está encontrada a mulher dos sete ofícios. A receita? Nas palavras da própria: “Combatam a vossa mente, não dêem tempo de antena aos pensamentos que vos travam”.

Para além da grande dose de sensualidade, Liliana deixa ainda várias dicas para quem quer ficar em forma. Numa outra entrevista, a hospedeira deixou um programa semanal de treinos:

Segunda: perna completa
Terça: peito/costas/ombro/abdominais
Quarta: folga
Quinta: perna/glúteo
Sexta: costas/ombro/braços/abdominais
Sábado: femoral/glúteo
Domingo: folga