O fator motivacional assume uma importância enorme quando o tema são os treinos. Se é um utilizador ativo das redes sociais, saiba que algumas personalidades do universo “fitness” deixam dicas que pode aproveitar para aprender e, quiçá, motivar-se a voltar para voltar aos treinos duros.
Brian Shaw
Brian Shaw já ganhou o título de “Homem Mais Forte do Mundo” em quatro ocasiões distintas. No Instagram, o atleta mostra como é capaz de puxar camiões, pneus e fazer agachamentos com uma barra de quase 2500 quilos.
Cade Cowdin
Cade Cowdin é uma das maiores referências quando se trata de exercícios para aumentar a força e o poder explosivo. Desde saltos numa caixa com quase 2 metros até exercícios de sprint feitos só com uma perna. Siga este mega atleta!
Dwayne Johnson – “The Rock”
“The Rock” tinha que estar nesta lista. O Instagram do ator está repleto da sua rotina intensa de exercícios.
Bradley Martin
Bradley Martyn é um atleta confiável. No Instagram não estão apenas flexões. Poderá ver publicações dos seus cães e também dos pratos saudáveis que prepara em casa.
Tony Sentmanat
Poucos são os atletas tão duros e dedicados como Tony Sentmanat. Antigo soldado da marinha norte-americana, Tony tem a conta de Instagram recheada de armas, pesos e dicas de treino.
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