Férias, exercício e paixão. Mostramos-lhe como

Cansado de estar fechado no ginásio? Muita gente nas instalações? Vai de férias? Visite os recantos do nosso país e não deixe para trás o exercício físico.

De norte a sul, não faltam rotas pedestres para poder fazer algo diferente e positivo para a saúde. Com a sua companheira, desfrute de belíssimas paisagens e por certo terão momentos para recordar.

Férias, exercício e paixão – Veja como

O paraeles dá-lhe algumas sugestões. Aproveite-as, serão imperdíveis.

Percorra a galeria para conhecer alguns dos mais célebres trilhos pedestres nacionais

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Norte - Ponte da Barca: Trilho da Serra Amarela. Explore o Gerês como ninguém. São 35km de desafio e de paisagens únicas.

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Trás-os-Montes - Trilho de São Cristóvão do Douro. Conheça os espaços verdes das melhores colheitas de vinho do mundo. Tem apenas 4km e irá demorar 1h30 a 2h a completar o percurso.

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Centro - Passadiços do Paiva. Um local que procedeu a uma recuperação incrível após os incêndios de Agosto de 2016. São 8km em estruturas suspensas e 16km por todo o Geoparque de Arouca.

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Centro - Trilho do Vale das Buracas de Casmilo. Vá a serra do Sicó, entre Condeixa-a-Nova e Pombal, e cruze-se com as buracas talhadas nas rochas calcárias.

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Se ficar pela capital e a escapadela for curta, vá a Peniche visitar as Berlengas e faça o trilho que percorre toda a ilha.

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Lisboa - São Julião/Carvoeira/Foz do Lizandro. Deixe um pouco a confusão da capital e percorra os melhores 8km que Mafra tem para oferecer. Depois considere uma ida à Ericeira.

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Alentejo - Rota Vicentina. Palavras para quê quando se tenta falar da famosa Costa Vicentina? Descubra as praias de eleição de muitas pessoas no trilho dos pescadores! A escolha de troços é vasta: Zambujeira/Odeceixe (18km); Zambujeira/Almograve (22km); Cabo Sardão (9km); Porto Covo (20km).

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Sul - Via Algarviana. E se percorrer o Algarve de uma ponta à outra? Da costa ao interior a oferta do maior pólo turístico no verão é vasta. Considere também usar bicicleta.

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Madeira - Vereda do Areeiro. Se vai à Madeira conheça as montanhas da ilha num percurso de 7km, que liga os três pontos mais elevados da Madeira e que culmina com uma vista de 360º sobre a ilha.

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Açores - Faial Costa a Costa, 800 mil anos de História. Percorra a ilha da Horta de uma ponta à outra em 36km de paisagens naturais. Cones vulcânicos, furnas, crateras e crateras narram uma história geológica dos Açores.