Nada melhor que as dicas de um campeão do Mundo para se iniciar numa nova modalidade. A pensar nisso, o paraeles passou o dia com Pedro Maia, campeão europeu e campeão do Mundo de BTT na categoria ‘+ 50 anos’. Acompanhámos um dia de treino de Pedro, em Monsanto, Lisboa, num treino outdoor. Depois fomos para o ginásio, também um habitat natural para o atleta, já que é master trainer de Spinning.
«O nosso corpo adapta-se e a bicicleta ajusta-se. Nós precisamos de ajustar a bicicleta ao nosso corpo, é fundamental.»
Pedro Maia conta com uma carreira de mais de 35 anos na área do fitness e do ciclismo. O ciclismo é o seu hobbie e a sua grande paixão como o próprio partilha em exclusivo. O atleta e master trainer de Spinning dá conselhos e dicas essenciais para todos os iniciantes ou praticantes destas modalidades tanto indoor como outdoor e rompe com mitos que ouvimos regularmente e nos criam dúvidas.
Vê o vídeo e aprende mais sobre estas duas modalidades:
Vê mais artigos em destaque:
Siga o ParaEles no Instagram
Siga o ParaEles no Instagram
