Podemos não nos aperceber disso, mas a tarefa de trabalhar a concentração é mais difícil do que parece! Na realidade, numa época onde existem tantas distrações, pode ser impossível estarmos focados numa coisa durante muito tempo. A situação pode ser pior com o fácil acesso a telefones ou outros dispositivos que podem causar distrações.

Então, o que se pode fazer para melhorar a concentração? Bem, há muitos jogos que pode jogar para ajudar a aumentar o seu nível de concentração. Neste artigo, pretendemos guiá-lo através dos 7 melhores jogos cerebrais que pode começar imediatamente a jogar para melhorar a sua capacidade de concentração.

1. Jogos de Palavras Cruzadas

Estes jogos estão entre os melhores exercícios cognitivos, uma vez que desafiam o seu cérebro a concentrar-se enquanto tenta descobrir as respostas. Para além de ajudar a melhorar a sua concentração, também permitem reduzir o risco de demência.
Tal como muitos outros, também deu um salto para o online e é possível jogar palavras cruzadas na internet. Quem diria que um exercício de jornal iria para o digital?

2. Puzzles de quebra-cabeças

Os quebra-cabeças de puzzles são excelentes para desenvolver a memória a curto prazo já que a mente tem de se concentrar a fim de ordenar as diferentes cores que formam uma imagem.
Quanto mais peças houver, mais o seu cérebro tem de trabalhar. Daí forçá-lo a pensar mais do que normalmente pensa. Resolver puzzles todos os dias pode ajudá-lo a melhorar muito a sua concentração.

3. Xadrez

Se procura um jogo que o forçará a pensar de forma crítica e lógica, então o xadrez é o que precisa. Jogar xadrez força-o a pensar em usar todo o seu cérebro (ambos os lados).
Este jogo desafia-o a ser criativo para resolver problemas e é preciso vir a se concentrar muito para o fazer suficientemente bem para ganhar de modo que ele pode ajudá-lo significativamente a aumentar a sua concentração.
Vale mencionar que o xadrez, assim como o consumo regular de café, também é excelente para auxiliar a memória que é um fator que se relaciona e anda de mãos dadas com a concentração.
Vale mencionar que este é outro dos exemplos que pode ser encontrado na internet.

4. Poker

Com raízes francesas e uma história que remonta ao século XIX, o poker é um desporto de cartas intemporal que envolve raciocínio e estratégia, ajudando assim a melhorar a concentração.
Neste sentido e apesar de sua idade, hoje é um jogo popular que apareceu em inúmeros filmes de Hollywood e migrou para o mundo online com diferentes modalidades, sendo que o Texas hold ‘em provavelmente um dos mais populares. Também é considerado um esporte mental desde 2010, tanto pelos aspectos mencionados acima, como por seu espírito competitivo e pela celebração de torneios importantes.
Além disso, é amplamente visto sendo praticado por competidores de alto nível em sites de streaming como Twitch.tv, o que acaba contribuindo ainda mais para a sua popularidade.

5. Sudoku

A resolução deste jogo treina a mente para absorver várias estratégias e peças de informação num curto período de tempo. Portanto, jogar sudoku obriga o cérebro a concentrar-se para poder colocar todos os números em ordem sem repetição.
Ao fazê-lo, esta modalidade estimula o seu cérebro a pensar rapidamente e torna-o melhor em atividades que requerem muita concentração e pensamento.

6. Jogos de vídeo

Há jogos de vídeo que necessitam de multitarefas ou de reagir a novos ambientes quando ainda se joga. Estes jogos podem ser perfeitos para aumentar a concentração, visto que forçam o cérebro a concentrar-se, para não perder nenhum detalhe.
Além disso, trazem sempre uma história associada que ajuda a memorizar detalhes que mais tarde podem ser úteis no jogo.

7. Yoga do cérebro

O Yoga cerebral pode parecer simples, mas pode desafiar muito a concentração. Como funciona? É necessário fechar a mão esquerda e depois estender o dedo mindinho. Também precisa fazer isso com a mão direita. Mas aí, terá de estender o polegar.
Depois disso, tem de tentar alternar enquanto a mão direita estende o dedo mindinho e a esquerda estende o polegar. Agora deve-se tentar fazer isto várias vezes.
Não é assim tão fácil, certo? Fazê-lo algumas vezes por dia pode ajudá-lo a melhorar significativamente a sua concentração.

Muitos jogos disponíveis

Com efeito, há muitos jogos que se pode jogar para o ajudar a aumentar a sua concentração. No entanto, alguns destes jogos podem tornar-se repetitivos e tornar-se fáceis de resolver após jogar durante algum tempo.
Quando isto acontece, assegure-se de que obtém outro jogo, por isso continua a desafiar a sua mente com coisas diferentes.

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