Ciência confirma, este é o melhor sexo de todos (com vídeo)

Não é um hábito tão comum quanto isso, mas a ciência volta a confirmar que a melhor altura para fazer sexo é de manhã. Feito nas primeiras horas do dia, o sexo matinal tem o condão de nos deixar com boas energias para enfrentar o que nos resta do dia. Pelo contrário, o mais comum sexo à noite pode tirar importante parte de tempo que deveria ser de descanso. Os efeitos positivos do sexo matinal manifestam-se tanto a nível de saúde física como psicológica. Essa é a posição tomada por Carlos San Martín Blanco, coordenador Nacional do Grupo de Trabalho de Sexologia da Sociedade Espanhola de Médicos de Atenção Primária (SEMERGEN).

Segundo o especialista, as hormonas sexuais aumentam pela manhã. “É quando atingimos os níveis mais altos de hormonas diretamente envolvidos no desejo e rendimento sexual, como a testosterona, o estrógenio e a oxitocina”, explica. O nível destas hormonas vai decaindo ao longo do dia.

Outro motivo importante que favorece o sexo matinal é a possibilidade de diminuir o stress. Para a sexóloga Laura Marcilla, o sexo pela manhã pode funcionar como um ansiolítico natural para ajudar a diminuir o stress. Além disso, explica a sexóloga, “o sexo é um bom mecanismo para libertar endorfinas —como a dopamina e a ocitocina— que nos ajudam a sentir felizes, relaxados e unidos ao nosso parceiro ou parceira”. Isto acontece a qualquer hora do dia, mas “o aumento da primeira hora é mais efetivo para enfrentar os conflitos que podem surgir ao longo do dia”, explica a especialista.

Veja o vídeo:

A melhor hora para fazer o sexo matinal

Sabemos agora que de manhã o sexo é mais produtivo. Mas existe uma hora mais indicada? Um estudo recente realizado pela Forza Supplements (marca de suplementos alimentares) defende que sim. O resultado chega na sequência da monitorização do relógio biológico de mil pessoas que têm uma vida saudável e ativa. E o resultado consegue ser surpreendente. Pois a melhor hora é hora para o sexo é logo de manhã. O estudo levado a cabo em Inglaterra concluiu que a melhor hora para ter relações sexuais é 7h30. 45 minutos depois do acordar.

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A explicação avançada aponta para os elevados níveis de energia que estão no limite nessa hora. Sendo igualmente que o casal tenha uma boa noite de sono, o que fará com que ambos estejam com energia. E ter relações sexuais a esta hora tem uma vantagem para o resto do dia. A pressão arterial e os níveis de stress diminuem, fazendo com que a pessoa se sinta imparável no resto do dia.

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