Pode esquecer o Viagra e outros comprimidos que prometem melhorar a performance sexual masculina. Quem o garante é um novo estudo que revela que um produto alimentar é bastante eficaz na melhoria da vida sexual dos homens. E é alto tão simples como o azeite. Uma equipa de cientistas da Universidade de Atenas garante que nove colheres de sopa são suficientes para que tudo corra melhor.
O estudo contou com 660 homens com uma idade média de 67 anos e a conclusão foi a de que aqueles que seguem uma dieta mediterrânica – rica em frutas, legumes, peixe e azeite – são aqueles que têm menores problemas na cama. Alguns passaram a ter uma melhor vida sexual depois de adotar este estilo de vida.
Dieta e exercício físico são essenciais para melhorar a qualidade da vida sexual dos homens
Um dos benefícios do consumo de azeite passa por manter os vasos sanguíneos saudáveis, melhorando também a circulação sanguínea por todo o corpo. Além disso, ajuda a aumentar substancialmente os níveis de testosterona, o que leva a uma redução no risco de disfunção erétil, problema que costuma estar associado ao cansaço, ansiedade e consumo excessivo de bebidas alcoólicas.
Christina Chrysohoou, a principal responsável pelo trabalho, salienta que a dieta e o exercício físico são fundamentais para melhorar a performance sexual de homens de meia-idade e também de idosos. “Homens que consumem muito azeite veem o risco de impotência reduzido na ordem dos 40% na velhice”, refere. Acrescentando que é uma solução mais benéfica do que comprimidos como o Viagra.
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