Não é novidade para ninguém que a alimentação tem impacto em várias áreas da nossa vida, daí ser importante ter cuidado com o que come e bebe. Assim como há alimentos afrodisíacos, também há outros que produzem o efeito contrário e é esses que deve evitar de forma a não perder o desejo sexual.
Segundo estudos recentes, há vários alimentos que diminuem o apetite sexual e, se estiver numa daquelas fases da vida em que anda a saltar de encontro em encontro, tenha cuidado com o que ingere para depois não ter surpresas desagradáveis.
Aqui ficam 6 alimentos que prejudicam o apetite sexual:
Pipocas
Associado a um menor desejo sexual, as pipocas têm ácidos que diminuem a contagem de espermatozóides.
Batatas fritas
Levam a retenção de líquidos e inchaço e, consequente, desconforto, o qual interfere com a libido.
Álcool
Se por um lado desinibe, por outro lado, é depressivo e prejudica a performance sexual.
Feijão e legumes
Apesar de serem saudáveis, como são ricos em hidratos de carbono de difícil digestão, criam gás no intestino grosso, levando a uma sensação de desconforto e mau humor.
Refrigerantes
O açúcar em exagero que normalmente tem acaba rapidamente com o desejo sexual.
Queijo
Afeta a testosterona e o estrogénio, reduzindo a libido nos homens e nas mulheres.
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