O conselho simples que faz maravilhas a homens e mulheres a nível sexual

O conselho simples que faz maravilhas a homens e mulheres a nível sexual

Amor e Sexo

O conselho simples que faz maravilhas a homens e mulheres a nível sexual

E se lhe disséssemos que um simples exercício pode melhorar consideravelmente a sua vida sexual? Não acredita? Nós mostramos como.

Artigo de Equipa Paraeles

14-09-2021

Todos os truques e dicas para ajudar a melhorar a nossa vida sexual são bem-vindos. O segredo é ter uma grande imaginação e procurar experiências novas de forma a evitar o prolongar da rotina. Mas isso nem sempre é suficiente. Importa também ter em consideração a nossa condição física e a alimentação. Quanto melhor forem, naturalmente, melhor nos sairemos na hora h.

Leia ainda: Descubra porque deve ter sempre um óleo de massagem na mesa de cabeceira

Existe um determinado exercício que entra nesta categoria e que pode fazer maravilhas pela sua vida sexual. Além disso, pode ser realizado tanto por homens como mulheres. Hilaria Baldwin, mulher do ator Alec Baldwin, conhecida por partilhar diariamente diferentes rotinas de treino nas redes sociais, partilhou recentemente esse exercício.

Veja o vídeo de Hilaria Balwin:

O conselho simples que faz maravilhas a homens e mulheres a nível sexual

Hilaria surge no vídeo deitada com as pernas em V. De seguida, coloca as mãos atrás da nuca e levanta o peito e o cóccix do chão em simultâneo e, lentamente, regressa à posição inicial. Deve fazer isto de forma repetida, calmamente, controlando a respiração.

Veja também: 8 comportamentos inocentes que podem acabar com o desejo sexual

“Isto vai mudar as vossas vidas”, começou por escrever na descrição. “Abdominais inferiores para o pavimento pélvico. Motivos para trabalhar o pavimento pélvico: melhor sexo, melhor controlo da bexiga e dos intestinos, um corpo mais tonificado (particularmente, os abdominais), mais energia (…) para as mulheres: um parto e recuperação mais fáceis… a lista continua”.

Veja o vídeo:

Exercício promete melhorar a vida sexual

A influenciadora aconselha séries com 10 repetições. Dado que podem ser feitos tanto por homens como por mulheres, o casal pode fazer este exercício em conjunto, até como forma de se incentivarem um ao outro. Entre os benefícios está, por exemplo, o combate contra a incontinência, ou a intensidade dos orgasmos.

Siga o ParaEles no Instagram
Instagram @paraelesofficial

Siga o ParaEles no Instagram
Instagram @paraelesofficial

PÈ
Artigo de
Equipa Paraeles

14-09-2021



RELACIONADOS