É daquelas pessoas que evita ao máximo a exposição solar? Se a resposta for afirmativa, é melhor ter muito cuidado com este comportamento. Isto porque a exposição diária ao sol é a principal fonte de aquisição de Vitamina D e quando existe uma deficiência deste grupo de compostos, uma das consequências é a diminuição do desejo sexual.

 

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Diminuição do desejo sexual não é o único problema

Um estudo recente demonstrou que a falta de Vitamina D leva a um menor desejo sexual, podendo mesmo resultar em disfunção erétil. Este estudo realça a necessidade de realizar exames para verificar os níveis de Vitamina D, sendo que a exposição, desde que com cuidados, não deve ser desvalorizada.

Existem ainda diversos alimentos que são fonte de Vitamina D, como é o caso de salmão cozido, ostras cruas, ovo cozido e sardinhas enlatadas. O estudo alerta ainda para os perigos da automedicação para corrigir esta deficiência, algo que não é aconselhado.

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