casal na cama

Existe um número “ideal” de vezes por semana para fazer sexo? A resposta da ciência vai surpreendê-lo…

Amor e Sexo

Existe um número “ideal” de vezes por semana para fazer sexo? A resposta da ciência vai surpreendê-lo…

É uma das perguntas mais feitas… mas poucos sabem a resposta. Afinal, quantas vezes por semana devemos fazer sexo? A ciência revela tudo — e pode não ser o que está a pensar!

Artigo de Bruno Seruca

09-06-2025

Afinal, existe ou não um número ideal de relações sexuais? Esta certamente é uma pergunta que passa pela cabeça de muitas pessoas. Que acabam por querer, mesmo que seja secretamente, descobrir se estão, ou não, dentro da média. E se já deu por si a pensar nisto, começamos por dizer que sim, existe um número ideal para as vezes que as pessoas devem fazer sexo por semana.

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Quem o garante é a ciência. Com a resposta a chegar através de um estudo publicado pela Kinsey Institute of Sex, Reprodution and Gender, que é datado de 2017. Olhando para o estudo, uma das conclusões é que quanto mais jovens mais sexo devem fazer as pessoas todas as semanas. Aqueles que têm idades compreendidas entre os 18 e os 29 anos devem fazer sexo duas vezes por semana. Ou, se preferir, 112 por ano. Sendo que o sexo acaba por ser importante para, por exemplo, reduzir os níveis de ansiedade e stress. Bem como reduz a pressão arterial e até melhora a qualidade do sono. Por sua vez, pessoas entre os 30 e os 39 devem manter uma média de 1,6 relações sexuais por semana. Como o valor pode soar estranho, são 86 ao ano. Dos 40 aos 49 falamos de um número anual de 69 relações, ou de 1,3 por semana.

Por que o número reduz com o passar dos anos?

Agora que sabe os números, está a pensar por que fica mais reduzido com o avançar da idade. Mas não se preocupe que esse cenário também é explicado. De acordo com os estudo, tudo se deve à vida das pessoas. Ou seja, as agendas são mais apertadas, existe um maior foco na carreira e a família tem de ser cuidada.

Fotos: Shutterstock

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Artigo de
Bruno Seruca

09-06-2025



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