8 motivos para ter relações sexuais diariamente (com vídeo)

Existem diversos estudos que associam o sexo a vários aspetos da vida das pessoas. O que nos leva a perceber que a ciência defende que devemos ter uma vida sexual ativa. Mas será possível quantificar o número de relações sexuais que trazem benefícios à nossa existência?

A resposta é não. “Até porque quantidade não tem a ver com qualidade”, explica Celso Marzano, em declarações à Super Interessante. O urologista defende que uma relação sexual por dia ou uma por semana podem ser suficientes. Tudo depende do casal. Ainda assim, existem 8 motivos que vão fazer com que pense em fazer sexo diariamente. Ou perto disso! E quem fica a ganhar é o organismo.

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1 – Faz bem ao coração
De acordo com os especialistas, durante o sexo, tal como quando pratica desporto (de forma moderada) verifica-se um aumento do trabalho cardíaco e da pressão arterial. E isto é benéfico para a saúde do coração.

2 – Ajuda a perder peso…
Tudo depende da intensidade da relação sexual. Mas numa sessão de sexo podem queimar entre 100 a 300 calorias.

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3 – … e a fortalecer os músculos
O sexo faz com que o corpo trabalhe diversos grupos musculares. Algo que está dependente das posições, por exemplo. Mas é certo que os músculos ficam fortalecidos.

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4 – Diminui a dor
As relações sexuais levam o corpo a produzir diversas substâncias como a endorfina. Que ajuda a aliviar as dores.

5 – Ajuda a acabar com o stress
Diversos estudos provam que aqueles que fazem sexo são os que lidam melhor com situações marcadas pelo stress. Isto porque o sexo reduz os níveis de ansiedade.

6 – Faz bem à auto-estima
Este ponto está relacionado com o desejo. Como a pessoa sente-se desejada pela parceira, a auto-estima fica melhor.

7 – Sistema imunitário fica mais forte
Estudos revelam que uma a duas relações sexuais por semana ajudam a fortalecer o sistema imunitário.

8 – Ajuda a dormir melhor
Quer dormir melhor? O sexo ajuda a que seja bem sucedido nessa missão. O orgasmo faz com que o corpo liberte substâncias que são rápidas a agir e que fazem com que fique mais relaxado e com uma sensação de bem-estar.

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