Descubra como dormir nu pode transformar a sua vida sexual (e não só)

O calor veio para ficar. E as altas temperaturas pela noite dentro podem fazer com que a noite de sono não seja tão descansada como desejado. Como tal, e para se refrescarem, muitas pessoas optam por dormir sem roupa. E a verdade é que dormir nu apresenta muitos benefícios. Até a sua vida sexual fica a ganhar com esta opção. Quem o defende é a dermatologista Kate Koetz, da clínica For All Group, situada em São Paulo, Brasil, em declarações ao site brasileiro Delas. Fique então a descobrir os benefícios de dormir como veio ao mundo.

Laura Figueiredo impressiona

1 – Excelente no verão

Quando o calor aperta, tudo parece estar a atrapalhar uma noite perfeita. Quer seja a roupa do corpo como a da cama. Por isso, nas noites quentes de verão, é uma excelente opção.

2- É mais prático

Sejamos sinceros, é mais prático não ter de vestir pijama. Por exemplo, sair do duche diretamente para a cama.

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3 – Ajuda a controlar as hormonas

Um dos grandes benefícios passa pelo equilíbrio das hormonas e controlo da temperatura corporal. “Ambiente de sono muito quente impede o arrefecimento natural que ocorre quando dormimos. O quarto, ou o seu corpo, quente demais (acima de 21º C) irá interromper a libertação de melatonina (hormona reguladora do sono) e da hormona do crescimento (fundamental para a restauração de tecidos, construção dos músculos, densidade óssea e estrutura óssea)”, diz.

4 – Melhora o desempenho sexual

“Dormir sem roupa com a sua parceira melhora a relação, porque aumenta a produção da hormona oxitocina. Incentiva relações sexuais e mantém as relações mais felizes”, conclui.