Digam o que disserem e por mais frio que faça, nada é melhor do que dormir com a nossa cara-metade sem roupa. A hormonas começam logo a subir e tanto o desejo como o apetite sexual crescem em flecha. O que não é tão fácil, muitas vezes, é convencê-la a dormir assim. Principalmente quando está mais frio. Mas isso não significa que seja impossível, o importante é ter os argumentos certos.

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Desde logo e para evitar logo a desculpa do frio, deve preparar a cama com cobertores suficientes para que isso não seja sequer uma questão. Este é, aliás, o argumento mais forte que pode utilizar. Se ele não ficar convencida, pode sempre utilizar os benefícios que dormir sem roupa traz ao organismo. Surpreendido? Sim, existem vários benefícios.

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Bons motivos para dormir sem roupa

Queima calorias. Um estudo publicado no Autonomic Neuroscience, afirma que “a temperatura corporal diminui quando dormimos e, consequentemente, o corpo transforma-se em ‘gordura’ para obter energia e aumenta a temperatura, o que se traduz em queima calórica. Nesse sentido, se usa pijama, o corpo não precisa de fazer nenhum esforço para mantê-lo ‘aquecido’, pois cumpre essa função”.

Reduz apetite. Já vários estudos sugeriram que dormir sem roupa ajuda-nos a descansar e a ter um sono mais profundo. E que isto se traduz numa redução significativa do stress e, portanto, da fome. Pelo contrário, se não dormir bem, produzirá mais cortisol (hormona do stress) e acordará com maior apetite.

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Dormir sem roupa faz aumentar o desejo sexual

Maior autoestima. “Conectar-se com o seu corpo nu, observando-o e sentindo-o impacta diretamente a autoestima, pois terá mais consciência de si, das suas sensações e prazer, o que a leva a uma aceitação de quem é e da sua beleza única. A nudez faz com que nos conheçamos e nos amemos”, segundo um artigo publicado no site Delas.pt

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Maior desejo sexual. Um estudo americano diz que dormir nu (a) ao lado da cara-metade aumenta a produção de oxitocina, também conhecida como hormona do amor. E que isso reduz também a pressão arterial e o stress. Além disso, uma maior quantidade de dopamina (hormona do prazer) também é libertada, o que fará com que sinta mais desejo e apetite sexual.

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