Esta é a quantidade exata de calorias que pode perder a fazer sexo

Esta é a quantidade exata de calorias que pode perder a fazer sexo

Amor e Sexo

Esta é a quantidade exata de calorias que pode perder a fazer sexo

O sexo pode ser uma boa forma de perder aqueles quilinhos a mais. Sabe quantas calorias pode perder durante o ato?

Artigo de Hugo Mesquita

07-05-2020

Quer melhor desculpa para fazer sexo (e convencer a sua companheira) do que esta ser uma boa forma de ambos poderem perder uns quilinhos a mais? Se estiverem os dois em forma, encarem a situação como uma forma de colocarem o exercício físico em dia. Sabe ao certo quantas calorias pode perder? Um estudo recente apurou os números.

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Segundo o estudo, 25 minutos de sexo podem queimar mais de 100 calorias nos homens e 69 nas mulheres. A diferença entre géneros é explicada pelos cientistas. “Os homens pesam mais que as mulheres e, por isso, o gasto energético será maior nos homens para o mesmo exercício realizado”, diz o autor do estudo Antony Karelis, professor do Departamento de Ciência do Exercício da Universidade de Quebec, em Montreal, no Canadá.

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Quer perder calorias? Junte o sexo com outra atividade física

Não ficou impressionado com os números? Saiba que estes números podem variar conforme optem por posições que exijam um pouco mais de esforço físico. Importa também frisar que ao sexo deve acrescentar uma outra atividade física. Segundo os autores deste trabalho, 30 minutos de corrida leve, num passo um pouco mais acelerado do que a caminhada, as mulheres queimam uma média de 213 calorias. Já os homens queimam cerca de 276.

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Artigo de
Hugo Mesquita

07-05-2020



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