4 segredos para ter uma relação saudável com a ex

Jennifer Lopez e Ben Affleck são um dos casais do momento. 17 anos depois do final do noivado, em 2004, os atores decidiram dar uma nova oportunidade ao amor. O que faz com que muitas pessoas fiquem a pensar em como é possível voltar a ter uma relação saudável com uma ex. Pois bem, a terapeuta e educadora sexual Ana Canosa dá a conhecer, ao site Universa, quatro dicas para que tudo corra bem.

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1 – É uma relação nova
É certo que está a voltar para a ex. Mas isto não significa que esteja a dar continuidade à relação. Recorde-se de que esse já acabou. E pense no que está a começar como uma nova relação.

2 – Esqueça o passado
O conselho é que entre na nova relação com a mentalidade de que é algo novo. Se está a pensar resolver coisas antigas e se existe mágoa, o melhor é mesmo nem tentar.

É importante perceber que é uma relação nova

3 – Cuidado com as expetativas
A especialista salienta que são duas pessoas diferentes, que já viveram outras histórias. Ou seja, por mais normal que seja criar expetativas em relação a uma nova relação, tenha cuidado com isso.

4 – Evite romantizar o namoro
Este ponto acaba por ir ao encontro do anterior. E passa por não romantizar muito a história que agora começa. Quando o está a fazer, faz também com que aumentem substancialmente as hipóteses de vir a lidar com frustração.