17 dicas cientificamente comprovadas para dar um upgrade (sério) à sua vida sexual

Na hora H ninguém quer ficar mal na fotografia. O objetivo é que o sexo seja o melhor de sempre e que a companheira sinta um prazer nunca antes sentido. E a verdade é que ser bem sucedido nesta área não é uma missão impossível. Aliás, a ciência prova que basta seguir alguns passos para que tudo corra bem na cama e se rapidamente se transforme num mestre do sexo, revolucionando por completo a sua vida sexual.

4 alimentos discretos que podem transformar a sua vida sexual (e quase ninguém sabe)

1 – Ambiente especial

Tudo começa antes do sexo em si e um ambiente especial nunca deve ser ignorado. De acordo com um estudo da Universidade de Montreal, Canadá, 86,4% das mulheres consideram extremamente importante que exista um ambiente especial para que o sexo seja melhor. Tenha em conta a música, a luz e já agora, a arrumação do quarto.

2 – Seja divertido

Todos sabemos que as mulheres gostam de homens que as façam rir (algo que não deve ser confundido com ser o palhaço de serviço) e um estudo de uma universidade norte-americana concluiu que homens divertidos dão mais prazer às mulheres.

3 – Sumo de romã não faz mal a ninguém

Um estudo concluiu que o sumo de romã funciona como viagra natural. Esta fruta aumenta a testosterona até 30%.

4 – Cuidado com o vinho…

Se beber em demasia irá ter dificuldade em ter uma ereção. E ela, caso tenha bebido em demasia, também terá dificuldade em atingir o orgasmo. Mas, um copo de vinho até pode ser bom. O truque é beber no máximo dois copos de vinho.

5 – … e com a aparência

Se a sua ideia passa pelo sexo casual, tenha em conta que a beleza física é aquilo em que elas mais reparam quando procuram alguém para sexo casual.

6 – Não se esqueça dos elogios

Se a mulher estiver com a mente no local errado e com pensamentos negativos dificilmente atingirá o orgasmo. Um estudo português concluiu que muitas mulheres estão preocupadas com a performance sexual e com o corpo. Por isso, os elogios e comentários positivos não devem ser esquecidos.

7 – Beijos não devem ser um pró-forma

Está comprovado que o stress dificulta o orgasmos. Por sua vez, os beijos diminuem os níveis de stress. Mas não recorra aos beijos como um pró-forma, beije com sentimento e desejo.

8 – A chave é o clitóris, não o Ponto G

Uma pesquisa italiana concluiu que não existe Ponto G e que todos os orgasmos femininos vêm do clitóris e é aqui que os homens devem centrar a sua energia. Um outro estudo explica que 75% das mulheres só atingem orgasmo com estimulação no clitóris.

O aguardado filme de Fábio Paim com Diana Melancia e Lyx

9 – Seios tão importantes como o clitóris

Estimule os seios da sua parceira porque ativam a mesma parte do cérebro que o clitóris.

10 – Não desvalorize a masturbação

É através da masturbação que as mulheres mais facilmente atingem o orgasmo.

11 – Sempre os preliminares

Está comprovado que os preliminares ajudam homens e mulheres a atingir um orgasmo mais forte. Por isso, invista um bom tempo nesta parte.

12 – Entre 10 e 20 minutos

O biólogo Alfred Kinsey defende que as mulheres demoram entre 10 a 20 minutos a atingir o orgasmo com a penetração. Algo que os homens conseguem logo a partir dos 2 minutos. O objetivo que deve ter em mente é que seja a mulher a atingir o orgasmo em primeiro.

13 – Não se contente com pouco…

O sexo não tem que acabar quando ambos atingem o orgasmo. Um estudo recente refere que as mulheres continuam com vontade de algo mais depois de atingir o primeiro orgasmo. Por isso, tome a iniciativa de dar continuidade à festa.

14 – … e não se esqueça de lhe aquecer os pés

Sim, é uma verdade cientificamente comprovada. Quando as mulheres têm os pés quentes têm uma maior probabilidade (aumenta em 30%) de atingir o orgasmo.

15 – Clássico não é fora de moda

Não queria ser um artista do Cirque du Soleil durante o sexo. Não desvalorize as posições clássicas até porque a do Missionário é uma das preferidas delas.

16 – Versatilidade

Diversos estudos garantem que as mulheres têm maior facilidade em atingir o orgasmo quando o sexo envolve atos sexuais variados: penetração, masturbação e sexo oral. Por isso, seja versátil.

17 – Preservativo sempre!

Esqueça a ideia de que o preservativo atrapalha o orgasmo. Um estudo de uma universidade norte-americana comprovou que uma coisa não invalida a outra. Por isso, nunca desvalorize o sexo seguro, sobretudo em situações de sexo casual.