Fumadores consomem mais calorias do que quem não fuma

Fumadores consomem mais calorias do que quem não fuma

Lifestyle

Fumadores consomem mais calorias do que quem não fuma

Novo estudo desmente ideia de que os fumadores têm apetite menor devido ao tabaco.

Artigo de Bruno Seruca

08-04-2018

Existe a ideia generalizada de que os fumadores comem menos do que os não fumadores. Mas a realidade é diferente deste modo de pensar. Quem o diz é um grupo de investigadores da Universidade de Fairfield que levou a cabo um estudo que contou com mais de 5000 adultos. Que concluiu que os fumadores até podem comer menos, mas consomem mais calorias.

Os investigadores estudaram os hábitos alimentares e de consumo de tabaco e chegaram à conclusão de que, em média, os não fumadores consomem 1,79 calorias por cada grama. Já os fumadores, consomem 2,02. E até aquelas pessoas que dizem fumar ocasionalmente consomem 1,89 calorias por cada grama.

Mesmo os fumadores ocasionais consomem mais calorias do que os não fumadores

Os dados permitem concluir que a alimentação dos fumadores é mais pobre em nutrientes. Além disso, que fuma tende a não incluir vegetais nem frutas na alimentação diária. Algo que leva a um menor consumo de vitamina C. Por sua vez, esta alimentação de má qualidade, pode resultar em casos de cancro e de doenças cardiovasculares, maleitas frequentemente associadas aos fumadores.

O estudo pretende ainda derrubar o mito de que deixar de fumar leva à obesidade dos ex-fumadores. Os dados recolhidos leva a equipa de investigadores a acreditar que será uma ajuda importante para que muitas pessoas deixem de fumar sem medo do impacto que essa mudança terá nos hábitos alimentares.

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Artigo de
Bruno Seruca

08-04-2018



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